Der Frischekick für mehr Wohlbefinden
Bei dieser Veranstaltung entdeckst du, wie du auch in der Stadt die gesundheitsfördernde Wirkung der Natur auf deinen Körper nutzen kannst. Für geistige und körperliche Erholung musst du keine langen Wege in Wald und Flur auf dich nehmen oder viel Zeit einplanen. Beim einstündigen "Nature Shot" zeige ich dir, dass du mit wenig Aufwand dein Nervensystem erholen und den Geist entschleunigen kannst, und das mitten im Herzen von Stade.
Dich erwarten kleine Anleitungen zur Fokussierung der Sinne und Übungen für die Atemgesundheit. Beides hilft gegen Alltagsstress und Überreizung.
Treffpunkt: Eingang Inselrestaurant, Museumsinsel
Dauer: 60 Minuten
Kosten: 15,00 € p.P
Buchung über den Kontakt-Button auf https://www.imgruenenzuhause.net
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