Pilates Time!
Pilates auf der Matte im Studio? Das geht auch mal anders! Die Dozentin zeigt die Pilates - Methode für ein ganzheitliches, körperbewusstes Training draußen auf dem Wasser.
Durch das zusätzliche Ausgleichen für das Gleichgewicht wird ein verstärkender Effekt erzielt zur Verbesserung der eigenen Körperhaltung, der Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur und Erhöhung der Bewegungskoordination.
Der Kurs findet in Kooperation mit dem SUP -CLUB Stade statt.
Preis: 45,- €
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vhs Stade e. V. vhs Stade e. V.
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